Rückenpflege Booklet — Pressabottle Switzerland
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Rückenpflege Booklet

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Booklet

Kennst du Rückenschmerzen?

Pressa Bottle unterstützt das illustrierte Pflegeprogramm Booklet von Ludek Martschini zur täglichen Anwendung für einen schmerzfreien Rücken.

Rund drei Viertel aller Erwachsenen leiden mindestens einmal pro Jahr unter Rückenschmerzen.

Bewegungsmangel, Fehlbelastungen, zu langes Sitzen, Überlastung, Stress und Übergewicht, ungesunde Trink- und Essgewohnheiten sind Ursachen der Volkskrankheit Nummer 1.

Anwendung: Die Reihenfolge der Übungen kann nach Belieben geändert werden. Wichtig ist jedoch, dass das Übungsprogramm ein Fixpunkt im Tagesablauf wird. Der Erfolg stellt sich nach gut 6 Monaten ein. 

Schenk deinem Rücken die nötige Pflege und bleib fit!

Mehr Informationen findest du unter folgendem Link